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怀孕1个月吃核桃有什么代孕好处?


发布日期:2017-09-17  来源:广州代孕

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  网友:李宁老师您好,刚刚怀孕才一个月零几天,吃什么东西比较好,哪些东西不能吃?请问核桃吃下去对有什么好处呢?

  回答专家李宁(北京协和医院著名师):孕早期,一般~周前,胎儿很小,对需要不多,除叶酸、碘等少数微量营养素外,其余大部分的营养素需要量都与孕前相当。注意均衡多样安全就可以了。核桃中含有很多优质的脂类物质,是宝宝的大脑和神经系统必不可少的原料。每天一般吃~个核桃就可以了。



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